Více tuku na břiše, vyšší riziko rakoviny? Studie odhalila důležitá zjištění
Chcete naše zprávy v Googlu přednostně?
Nárůst hmotnosti v mladém věku bývá často vnímán jen jako estetický problém či přechodná fáze spojená se změnou životního stylu. Rozsáhlá jihokorejská studie v časopise Annals of Internal Medicine však ukazuje, že obezita a větší obvod pasu mezi dvacátým a čtyřicátým rokem života souvisí s vyšším výskytem nádorů v pozdějším věku.
Sedavé zaměstnání a postupný nárůst hmotnosti ve dvaceti nebo třiceti letech potká mnohé z nás. Jihokorejská studie publikovaná v časopise Annals of Internal Medicine ukázala, že obezita v mladém věku souvisí s vyšším rizikem vzniku nádorových onemocnění před padesátkou.
Tuková tkáň totiž není pouze pasivní zásobárna energie, ale aktivní orgán produkující hormony a zánětlivé látky. Pokud je tělo vystaveno nadbytku tukové tkáně po celá desetiletí už od mladého dospělého věku, dochází ke chronickému zánětu nízké intenzity, který může poškozovat buněčnou DNA.
Co přesně jihokorejský výzkum odhalil?
Výzkumný tým pod vedením Jae-Seunga Yuna z jihokorejských pracovišť The Catholic University of Korea a Soongsil University analyzoval anonymizovaná data 6 313 338 dospělých ve věku od 20 do 39 let z let 2009 až 2012. Sledování účastníků trvalo v průměru 11,2 roku a během této doby lékaři zachytili celkem 151 893 nových případů rakoviny.
Podle jihokorejského deníku Herald Business vzrostlo desetileté riziko vzniku nádoru z 1,84 % u lidí s normální váhou na 2,24 % při běžné obezitě a na 2,62 % u těžké obezity. Relativní riziko tak u lidí s těžkou obezitou vzrostlo přibližně o 40 %, přičemž absolutní nárůst představuje necelý jeden případ na sto lidí. Jak uvádí odborný portál Pharmacy Times, tato relativní souvislost byla výraznější u mužů než u žen.
Studie ukázala nejsilnější asociaci u nádorů trávicí soustavy, jako je kolorektální karcinom (rakovina tlustého střeva a konečníku). Naopak u rakoviny prsu se signifikantní souvislost neprokázala. Důležitým zjištěním je, že ještě silnějším ukazatelem rizika než samotný index tělesné hmotnosti (BMI) byla abdominální obezita, tedy nadbytečný tuk v oblasti břicha měřený obvodem pasu.
Co znamenají výsledky pro českou populaci?
Data Státního zdravotního ústavu ukazují, že v Česku má normální váhu ve věku 16–34 let zhruba 59 % lidí, ale ve věku 35–49 let tento podíl klesá na 37 %. S nadváhou se potýká více než třetina českých žen a téměř polovina mužů.
Výsledky studie tak nevolají po panice, ale k včasné péči o vlastní tělo. Národní zdravotnický informační portál (NZIP) doporučuje zaměřit se na udržitelné změny životního stylu:
- Pravidelný pohyb: státní zdravotní ústav a Světová zdravotnická organizace doporučují týdně 150 až 300 minut středně intenzivní aktivity (například svižné chůze) nebo 75 až 150 minut intenzivního cvičení.
- Vyvážený jídelníček: strava bohatá na vlákninu, zeleninu a bílkoviny, s omezením vysoce průmyslově zpracovaných potravin.
- Sledování obvodu pasu: údaj o tuku v oblasti břicha může být spolehlivějším ukazatelem zdravotního stavu než samotná ručička váhy.
