Citlivá pokožka po holení: Proč vzniká podráždění a jak mu předejít

Pokožka je náš největší orgán a její vrchní vrstva funguje jako ochranný štít. Který i při tom nejšetrnějším holení klasickou žiletkou narušujeme. Okamžitou reakcí je právě zarudnutí a pálení. Následně se mohou objevit pupínky. Ty nejčastěji vznikají zanesením bakterií do mikroskopických ranek, nebo jako projev zarůstání chloupků.

Jak přesně chloupek zaroste? Přední americká dermatoložka Aleksandra Brownová to vysvětluje následovně: „K zarůstání dochází tehdy, když se svrchní vrstva kožních buněk neodstraňuje a na pokožce se hromadí odumřelé buňky. Chloupek, který roste pod touto vrstvou, se ohne, začne se kroutit a nedokáže proniknout na povrch. Zůstane tak uvězněný pod ní, což vede k podráždění a někdy i zánětu.“

Nejčastější viníci podrážděné pokožky: Co děláme špatně?

Často si podráždění způsobujeme sami, aniž bychom o tom věděli. A někdy se stačí vyvarovat několika zlozvyků.

• Na žiletku nebo strojek příliš tlačíme: U holení určitě neplatí, že čím větší je síla, tím lepší, respektive hladší, je výsledek. Opak je pravdou. Když tlačíte příliš, nebo jedno místo přejíždíte opakovaně, riziko podráždění roste.
• Pospícháme a holíme se na sucho:Ruku na srdce. Kdo někdy ráno ještě rychle nesáhl po žiletce a nepřejel nohy? Při suchém holení žiletkou ale mezi ostřím a pokožkou chybí jakákoli kluzná vrstva a kůže dostává extrémně zabrat. Vždy používejte pěnu nebo gel (alespoň sprchový).
• Používáme tupou žiletku:„Ono to s ní dneska ještě půjde!“ Ano, půjde, ale za cenu většího tlaku, množství tahů a poškození pokožky.
• Podceňujeme hydrataci: A nejde jen o pravidelné používání hydratační kosmetiky, ale i dostatečný pitný režim. Suchá pokožka = citlivá pokožka. A tedy pokožka více náchylná k podráždění.
• Používáme mýdlo místo pěny:Klasické mýdlo pokožku výrazně vysušuje a zbavuje ji přirozeného ochranného filmu.

Pokožku na holení připravte: Peelingem nebo horkou sprchou

Pokud chcete riziko podráždění snížit na minimum, pokožku na holení (ať už žiletkou, nebo holicím strojkem pro ženy) připravte a po odstranění chloupků o ni pečujte.

Skvělým pomocníkem proti zarůstání chloupků je pravidelný peeling (zhruba 1-2krát týdně), díky kterému odstraníte odumřelé kožní buňky. Nikdy ho ale neprovádějte těsně před holením.

Ideální čas na holení je během nebo po teplé sprše či koupeli. Teplá voda a pára otevřou póry, chloupky jsou měkčí, břit lépe klouže a holení je šetrnější. Při samotném holení pak břit veďte PO SMĚRU růstu chloupku. Byť může holení proti směru působit efektivněji, pro pokožku je mnohem agresivnější.

Po holení pokožku osušte jemným přikládáním ručníku, nikdy ji nedrhněte. A dopřejte jí klid – bezprostředně po holení se vyhněte sportu (pot dráždí), koupání v bazénu či moři a slunění.

Zdroj: Magnific

Zadáno pro citlivou pokožku: Šetrnější metody odstranění chloupků

Pokud vaše pokožka protestuje i při dodržování všech pravidel, možná je čas dát sbohem klasické žiletce. Existují i další metody, založené buď na jiném principu, nebo na tom, že je nemusíte používat tak často.

Alternativou k mechanickému holení chloupků je depilační krém. Nanesete, počkáte a látky v něm obsažené chloupek rozpustí. Ale vaše pokožka může reagovat právě na složení krému.

Další variantou je epilace, tedy vytržení chloupku i s kořínkem. Moderní epilátory, jako jsou ty od značky Braun, můžete díky technologii Wet & Dry používat pohodlně ve sprše, kde teplá voda výrazně zmírňuje bolest a nepříjemné pocity. Modely s flexibilní hlavicí navíc dokonale kopírují křivky těla, takže nemusíte na pokožku zbytečně tlačit.

Pro dlouhodobé řešení se nabízí IPL (intenzivní pulzní světlo). Jde o domácí alternativu laserové epilace. Přístroje jako Braun Silk-expert Pro laicky řečeno vysílají světelné impulzy, které uspí chloupkové folikuly a chloupky postupně přestávají růst. Při pravidelném používání můžete dosáhnout hladké pokožky až na několik měsíců (Braun uvádí dokonce až 2 roky). IPL přístroje Braun jsou navíc gynekologicky a dermatologicky testované, takže je bez obav můžete použít i na citlivé intimní partie.

Co dělat, když už je pokožka jako v ohni?

A když už k podráždění dojde, zaměřte se na rychlé zklidnění. Na postižené místo přiložte studený obklad. Dopřejte pokožce čas na regeneraci a pár dní ji znovu neholte. Noste volné, prodyšné oblečení, ideálně z bavlny.

Sáhněte po kosmetice bez alkoholu a parfemace. Jak si radí ženy v online diskuzích, skvěle fungují přípravky s panthenolem, aloe vera, zinkem nebo kalciová mast. Některé nedají dopustit na dětský zásyp nebo pár kapek kvalitního přírodního oleje (např. kokosového).