Luštěniny dodají velkou dávku ztracených minerálů a jsou bohatým zdrojem sacharidů, vápníku, fosforu, B-komplexu a aminokyselin| Zdroj: istockphoto.com Špagetová dýně obsahuje nízkou hladinu sacharidů a vyšší obsah bílkovin, vitamín A, C, D, B6 a B12| Zdroj: iStock.com Sladké brambory jsou mírně močopudné| Zdroj: iStock.com Listová zelenina, především hlávkový salát, obsahuje flavonoidy – ty zmírňují příznaky Alzheimerovy choroby| Zdroj: iStock.com Pampeliškový čaj působí jako diuretikum, které vyplaví nežádoucí účinky vody| Zdroj: istockphoto.com Voda s citronem navíc snižuje tlak, působí proti překyselení, pomáhá při bolestech žaludku a čistí krev| Zdroj: iStock
