8 tipů, jak zdravě snídat| Zdroj: Markéta Tošnarová /mojezdraví.cz/ iStock.com 
Obezitolog Martin Cvrkal: Když máte parťáka, tak se hubne snáz| Zdroj: BPŽ_Kristina Juřicová 
Natalie Vargas (31) z Los Angeles dlouhodobě bojovala s nadváhou, a když vážila 140 kilogramů, začala mít vážné zdravotní problémy. Natalie nejprve držela diety a začala cvičit, ale po úrazu kolena se její váha rychle vrátila do původního stavu. Mladá žena nakonec podstoupila chirurgické zmenšení žaludku a výsledky si nemůže vynachválit| Zdroj: Profimedia.cz Meghan See (30) z Broadway ve Virginii v USA se rozhodla radikálně zhubnout poté, co ji začaly trápit kruté bolesti kvůli artritidě, kterou jí obezita způsobila| Zdroj: Profimedia.cz Tento pár z Kalifornie měl kvůli obezitě a zdravotním problémům velmi malou šanci na přirozené těhotenství. Miminko bylo tím největším hnacím motorem při jejich hubnoucím procesu, při kterém dohromady shodili neuvěřitelných 165 kilogramů. Změna životního stylu a sportování se jim vyplatily hned dvakrát. Nejenže se teď oba cítí daleko lépe, ale také se jim narodila krásná holčička| Zdroj: Profimedia.cz Mia Janae Carmickle (24) z města Spokane v americkém státě Washington pracovala na prodejní pozici a neměla příliš času na zdravé stravování. Přepracování Mie způsobilo silnou migrénu a následnou necitlivost jedné poloviny těla. Obézní Mia se nad svým životem zamyslela a postupně se jí povedlo zhubnout úžasných 32 kilogramů| Zdroj: Profimedia.cz Cassandře Hil (23) bylo teprve 14 let, když ji lékaři varovali, že pokud nezmění své stravovací návyky, nedočká se možná ani konce školního roku. Kvůli svému jídelníčku, který se skládal převážně z hromady chipsů, těstovin a chleba, a váze 114 kg jí totiž hrozil infarkt. To Cassandře jako motivace stačilo a během následujících let zhubla 55 kg| Zdroj: Profimedia.cz Zpěvák Mário 'Kuly' Kollár kvůli cukrovce zásadně změnil svůj životní styl a výrazně zhubl| Zdroj: Profimedia.cz Teprve třiadvacetiletý Jordan Cleverley se kvůli své práci ve fast foodu 'projedl' na úctyhodných 127 kilogramů a dokonce mu byla zjištěna cukrovka druhého typu. Poté, co ho lékař vyděsil možností srdečního onemocnění, v případě dalšího nárůstu váhy, se Jordan rozhodl zhubnout. Mladíkovi se doposud podařilo shodit 50 kilogramů a cítí se o mnoho lépe| Zdroj: Profimedia.cz Herec Andrew Klasnic (26) z Atlanty v USA bojoval s ekzémem už od dětství. Ten se pak zhoršil i kvůli akné. Andrew připouští, že po celý život konzumoval typickou americkou stravu, která se skládala převážně z rychlého občerstvení, jako jsou Taco Bell a McDonald's. Zdálo se, že nezdravé jídlo nemělo žádný vliv na jeho váhu, takže předpokládal, že na něj nemá žádný negativní dopad. Jeho pleť pak ale nesnesla ani make-up na konkurzu o roli, a tak se jí musel vzdát. To ho donutilo zahájit 28denní syrovou veganskou stravu. Andrew brzy zjistil, že celerový džus je klíčovou složkou při hojení jeho pleti, a během několika dní se jeho pleť rapidně zlepšila| Zdroj: Profimedia.cz Phil Kayes (47) z Velké Británie dlouhodobě bojoval s obezitou a měl velké zdravotní problémy. Zhubnout se rozhodl až poté, co jeho matka onemocněla rakovinou. Phil při své cestě k nižší váze potkal svou aktuální přítelkyni Nicole Mulholland, která ho velmi podporovala. Muž je po třech letech hubnutí lehčí o 133 kilogramů| Zdroj: Profimedia.cz Australanka Sophie Gajnik (24) přežívala na pouhých 300 kaloriích denně a zhubla na děsivých 30 kg. Že je potřeba něco změnit, pokud nechce umřít, si uvědomila, až když jí začaly padat vlasy a zkolabovala. Do té doby o svém problému jménem anorexie nevěděla. Sophie přiznala, že do života ji zpět vrátil bodybuilding. Aby měla sílu na pravidelné cvičení, musela totiž začít jíst. Dnes váží 66 kg a může se pochlubit svým vypracovaným tělem| Zdroj: Profimedia.cz Osmiletému Jakeovi diagnostikovali hormonální onemocnění ROHHAD, které způsobuje extrémní nabírání váhy. Jde o poruchu nervového systému, která způsobuje rychlé přibývání na váze, problémy se srdcem i vznik nádorů. Lidí s podobnou diagnózou je méně než 100 po celém světě a nedožívají se ani dvaceti let. Nepomáhá totiž sport ani dieta, mnohé příznaky se však aktivním způsobem života dají zmírnit. Jake se proto intenzivně věnuje běhání a trénuje na triatlon| Zdroj: Profimedia.cz
